À propos de so.sophrologie
Bienvenue à vous qui ouvrez cette page. Je m'appelle Sophie Giagheddu, passionnée par le bien-être et le développement personnel. Mon objectif en tant que sophrologue est de vous accompagner dans la régulation du stress, l'amélioration de la confiance en soi, la recherche d'harmonie intérieure. Cela permet d'accéder à une connaissance personnelle de soi en connectant corps et psychisme. Elle permet à chacun de surmonter à son rythme les évènements de la vie avec plus de sérénité et une prise de recul suffisante. Le métier de sophrologue est placé au cœur de la relation humaine, au cœur de la vie.
Je vous invite à découvrir mon approche de la sophrologie et à en apprendre davantage sur qui je suis.
Mon approche de la sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation efficace qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire. Mes séances personnalisées offrent un espace pour retrouver la sérénité dans votre vie quotidienne. Que ce soit pour les adultes, les adolescents ou les enfants et les entreprises, je m'adapte à chaque participant pour des sessions individuelles ou en groupe.
Grâce à mon approche bienveillante et à mon écoute attentive, je suis là pour vous accompagner à retrouver un équilibre émotionnel, mental en vous reliant à votre corps. J'ai à cœur de vous guider sur le chemin de la détente, de la sérénité et de la pleine conscience. En tant que professionnelle certifiée, je m'engage à vous accompagner avec professionnalisme et empathie dans votre démarche vers un mieux-être, plus précisément, développer l’alliance entre votre corps et votre conscience qui vous amène une harmonie intérieur.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et débuter un travail sur vous-même. Je serai ravie de vous accueillir dans mon cabinet à Ajaccio et de vous accompagner vers un état de bien-être durable. Au plaisir de faire votre connaissance et de vous aider à retrouver un équilibre intérieur.
Qui suis-je?
Je m'appelle Sophie Giagheddu, suite à mes quinze années d'exercice en tant que secrétaire médicale dans la fonction publique hospitalière, j'ai décidé de m'orienter vers le métier de sophrologue.
Mon expérience professionnelle de secrétaire médicale et les échanges avec les intervenants du corps médical ainsi que les patients, m'ont permis de me diriger vers cette reconversion professionnelle afin de pouvoir m'épanouir à travers un travail qui me ressemble et me transporte.
Je suis passionnée par le bien-être physique et mental de mes clients. Avec une approche douce et bienveillante, je propose des séances individuelles pour favoriser la détente et la gestion du stress. Les ateliers collectifs sont également disponibles pour partager des expériences et apprendre des techniques de bien-être.
Prêt à découvrir les bienfaits de la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à renforcer la conscience de soi et à favoriser une meilleure gestion du stress. Elle repose sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, permettant à chacun de retrouver un équilibre physique et émotionnel. En pratiquant régulièrement la sophrologie, on apprend à se détendre, à trouver une alliance entre son corps et sa conscience, à mieux gérer ses émotions et à développer son potentiel.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux: elle permet de retrouver un sommeil de qualité, de diminuer les états de fatigue, de réduire l'anxiété et de renforcer la confiance en soi. Grâce à la sophrologie, on apprend à se recentrer, à se libérer des tensions du quotidien et à trouver un état de bien-être global. Elle est particulièrement recommandée pour améliorer la qualité de vie et favoriser le bien-être mental.
Contactez-moi dès maintenant pour réserver votre séance ou obtenir plus d'informations.